Frida Hård

Frida Hård - Från personlig sorg till professionellt stöd

Jag var nygift med min fantastiska man Jimmi och njöt av att vara mamma till världens finaste pojke Einar, 1-år när mitt liv plötsligt förändrades. Jimmi dog i en olycka och jag stod ensam med Einar och en enorm sorg att bära. Dagarna efter olyckan googlade jag desperat ”när går sorgen över?” för jag behövde få ett litet hopp om att det inte alltid skulle kännas som det gjorde då.

Idag, tolv år senare, hjälper jag andra att hitta sitt sina egna svar - på den frågan och många andra som sorgen kan väcka; ”Hur skall jag kunna gå vidare?”, “Kommer jag någonsin kunna känna mig hel igen?” och “Hur kan jag känna lycka igen?”. Jag vet hur svårt det är att resa sig efter att världen har rasat samman - därför har jag gjort det till min livsuppgift att stötta andra genom sorgen och ge dem verktyg för att känna trygghet och hopp igen.

Jag har över 20 års erfarenhet inom media- och TV-branschen, där jag mötte människor med många bakgrunder och livsöden- ofta i en stressig miljö med höga krav där många kämpade med utbrändhet och livskriser. Jag är också utbildad ekonom från Örebro Universitet. Fem år efter olyckan utbildade jag mig till samtalsterapeut och kombinerar nu min professionella erfarenhet med personlig insikt för att stötta dig som önskar bygga en ny grund att stå stadigt på, i sorg och genom stora livsförändringar. 

Genom föreläsningar, samtal och sorgcirklar ger jag verktyg för att hantera sorg, hitta trygghet och balans- oavsett om du drabbats av förlust, separation eller andra förändringar i livet. Du är inte ensam.

Kontakta mig på frida@sorgstod.com för frågor eller om du vill boka ett stödsamtal.

TV show "Nyhetsmorgon" studio with four people sitting at a round table, discussing a topic. Background features an autumn forest scene on a screen. Swedish text "Förlorade sina livskamrater – fann varandra" relates to the discussion topic.
A smiling woman and a young boy in an outdoor setting, with text overlay that reads 'Sorgsnack' and '59. Frida - Om att våga öppna sitt hjärta igen.'
Newspaper article featuring Frida Hård, discussing her husband's fatal accident and her work to help others dealing with grief. Includes her photo, a headline about her helping others in mourning, and several related images and quotes. The article is in Swedish.
Swedish newspaper front page featuring a woman holding a book, with headlines about important news and cultural events.
A smiling couple sits on a blanket in a grassy area with a child on their lap. The scene is outdoors, and they are casual and relaxed. There's text in Swedish at the bottom of the newspaper page beneath their photo.
A magazine article featuring a photo of a smiling couple sitting close together. The headline is in Swedish, and there is a mix of text and an inset with the couple's names and a brief description. The man has a beard and wears a blue shirt, while the woman has blonde hair and a green blouse. They seem affectionate and content.

Varmt välkommen att höra av dig!