7 Steg i Sorg
En ljudserie som stöd när livet har förändrats.
“7 steg i sorg – av Frida Hård”är ett ljudbaserat stöd för dig som har förlorat någon, går igenom en separation eller bär på en inre sorg du inte alltid kan sätta ord på.
Du får stilla vägledning – ett steg i taget – i det som skaver.
Med Fridas röst som sällskap, erfarenhet att luta dig mot och inga krav på att prestera
Det här får du -
och det här ger det dig.
När du köper serien får du inte bara ljudfiler och övningar.
Du får ett stöd att luta dig mot–
något som hjälper dig förstå, andas och hitta fotfästet igen när sorgen känns övermäktig.
Du får tillgång till:
- 7 ljudavsnitt(ca 15–17 min) – sällskap genom sorgens olika steg
- Reflektionsövningar– både som ljud (7–10 min) och PDF, för dig som vill fördjupa
- Frihet att lyssna när du vill– i din egen takt, utan tidsgräns
- Tillgång inom 24 timmar– allt sker online, du behöver bara trycka “play”
- Livslång tillgång– återvänd när du behöver påminna dig, vila eller hitta riktning
Det här är för dig som längtar efter stillhet, förståelse och en trygg röst att vila mot.
Inget krav.
Bara stöd – precis där du är.
Du kan välja:
- Hela serien – 1 490 kr
Du får tillgång till alla 7 steg inom 24 timmar.
Perfekt om du vill följa hela resan, steg för steg.
- Enstaka avsnitt – 225 kr/styck
Välj det som känns mest aktuellt just nu – du kan alltid komplettera senare.
Det här är för dig som längtar efter stillhet, förståelse och en mänsklig röst att vila mot.
Inget krav. Bara stöd – precis där du är.
Alla avsnitt:
-
Rädsla - Jag är rädd
Rädsla triggas ofta i sorg. Vilka rädslor bor i din sorg? -
Ilska - Jag är arg
Om att bära ilska, frustration och känslan av orättvisa – hur kan du ta hand om de känslorna? -
Vem är jag nu?När livet förändrats – vem är jag nu? Om identitet, riktning och att förlora en del av sig själv.
-
Tid - Fiende och vän?
Sorg i dåtid, nutid och framtid. Om det som aldrig blev och drömmarna som aldrig blir av. -
Relationer - Ser du mig?
Hur sorgen påverkar våra relationer. Om att känna sig ensam även i en gemenskap. Har du några som ser bort, som inte hör av sig? Eller som finns där och stöttar? -
Ankarplatser och återhämtning
Går det att skapa små hållpunkter, ankarplatser, mitt i sorgens stormande hav? Vikten av återhämtning och att orka vidare. -
Acceptans och tillit
Om att leva med det som hänt och att söka liten lycka i stor sorg